Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban

Mit tehet a dohányzásról való leszokás érdekében, Extra ajánló

Az 1,1 milliárd dohányzó a globális lakosság alacsonyabb arányát jelenti most, mint ben. Ezalatt az idő alatt 6 milliárdról 7,7 milliárdra nőtt a Föld lakóinak száma, tehát a dohányosok aránya 18 százalékról 14 százalékra csökkent.

Ugyanakkor az arány csökkenésének üteme folyamatosan lassul, és úgy tűnik, hogy hiába hagytak fel sokan ezzel a káros szokással a fejlett országokban, a világ többi részén volt, ahol még nőtt is a dohányzók száma.

Ez utóbbi többnyire a lakosság növekedésével függ össze, de azt is jelenti, hogy a dohányzás problémaköre nem szűnik meg a közeljövőben, annak ellenére, hogy a kormányok világszerte költséges kampányokat folytatnak ellene. Csak néhány apró ország van, ahol a lakosság tíz százalékánál kevesebben dohányoznak, a fejlett országok közül a legjobb aránnyal büszkélkedő Kanadában, Svédországban és Izlandon sem alacsonyabb a mutató százaléknál.

Dohányzásról leszokás

Magyarországon a férfiak 28,2, a nők 20,8 százaléka szív napi rendszerességgel cigarettát. Abban most már minden fél egyetért, hogy ez súlyosan rombolja a lakosság egészségügyi kilátásait.

A becslések szerint évente 8 millió ember hal meg a dohányzással összefüggő betegségekben.

ki hagyta el a dohányzást

A vitatott kérdés az, hogy mit kellene csinálni: a dohányzás minden formáját visszaszorítani, vagy ez, valamint a leszokásra tett kísérlet sikertelensége esetén a dohányzókat kevésbé ártalmas viselkedés felé terelni. A GSTHR jelentés amellett érvel, hogy az ártalomcsökkentés — amit az utóbbi évek termékfejlesztései, és az ezt lekövető fogyasztói viselkedés is lehetővé tesz — adott esetben hatékonyabbá teheti a dohányzás visszaszorítását.

Az ártalomcsökkentés, mint a jelentés megállapítja, azoknak a szakpolitikáknak és szabályozási intézkedéseknek az összefoglaló neve, amelyek vagy kevésbé terhes leszokhatok a dohányzásról termékek terjesztésével csökkentik az egészségügyi kockázatokat, vagy a kevésbé kockázatos viselkedést ösztönzik.

Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban

Fontos azonban, hogy az ártalomcsökkentésnek elsősorban nem az egyes problémásnak tartott termékek vagy viselkedések felszámolása a célja. A dohányzás esetében például mindig lesznek olyanok, akik rászoknak erre a káros szenvedélyre, és a nikotin addiktív hatása miatt csak nagyon nagy nehézségek árán szoknának le róla.

Ezért az iparágban számos olyan technológiát fejlesztettek ki, amelyek a cigarettához hasonlóan alkalmasak a nikotin bevitelére és a cigarettázáshoz hasonló rituáléval lehet használni őketám nem járnak égéssel, így a létrejövő pára az eddigi eredmények alapján kevesebb káros és potenciálisan káros vegyületet tartalmaz, mint a cigarettafüst.

hogyan lehet önállóan és örökre leszokni a dohányzásról

Ilyen technológia az e-cigaretta — amelyek piacán az utóbbi években emlékezetes botrányt kavart az amerikai középiskolások körében gyorsan nagyon népszerűvé váló Juul - illetve a füstmentes dohánytermékek, mint a hevítéses technológiák vagy a sznüsz.

Ez utóbbi Magyarországon nem engedélyezett, de Svédországban különösen népszerű, itt már többen használnak sznüszt, mint ahányan dohányoznak, és két dolog összefügg: a sznüsz terjedésével párhuzamosan esett vissza jelentősen a dohányzók aránya. Hasonló történt az Egyesült Királyságban, ahol az e-cigaretta részesedése nőtt a dohányzás kárára, és Japánban, ahol a hevített dohánytermékek hasítottak ki nagyobb részt a piacból, miközben csökkent a cigarettázók száma.

A jelentés szerint jelenleg 98 millió ember fogyaszt úgy nikotint, hogy nem a klasszikus módon dohányzik; közülük 68 millióan e-cigarettát használnak, és túlnyomó többségük a fejlett országokban él. Ez nem éri el a dohányzók tíz százalékát sem, és a jelentés szerint a probléma méretéhez képest nem elég gyors ezek terjedése.

Abbahagytam a dohányzást és felébredtem

A dohányzók 80 százaléka szegény vagy közepes mit tehet a dohányzásról való leszokás érdekében országokban él, itt azonban jóval nehezebb hozzájutni az alternatív technológiákhoz.

Ebből a szempontból tehát sok dohányzón lehetne segíteni világszerte, ha hozzáférhetőbbé tennék az ártalomcsökkentést elősegítő alternatívákat.

A cikk társadalmi célú reklám, megrendelője a Philip Morris Magyarország Kft. Támogasd a munkánkat!

Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról? | royalteam2008.hu

A G7-et ingyen lehet olvasni, de nem ingyen készül. Ha tetszett, amit olvastál és hasznosnak gondolod a munkánkat, akkor támogass minket, úgy, mintha előfizetnél.

  • Megdőlt a rekord: felett az új fertőzöttek száma Erős dohányosoknál jelennek meg az elvonási tünetek:"- idegesség és nyugtalanság,- fáradtság,- alvászavarok, - koncentrációzavarok,- ingerlékenység, depresszív hangulat,- megnőtt étvágy, falánkság,- súlynövekedés- a férfiak átlagosan három kilót, a nők négy kilót híznak a dohányzás abbahagyása után.
  • A dohányzásról való leszokás aktuális tippjei
  • Lassult a dohányzásról való leszokás üteme a világban | G7 - Gazdasági sztorik érthetően

Ezzel növeled a működésünk biztonságát, és hozzájárulsz ahhoz, hogy olyan minőségben írhassuk az újságot továbbra is, ahogy eddig. Magánszemélyként és cégként is küldhetsz nekünk pénzt egy egyszerű bankkártyás fizetéssel vagy havi rendszerességgel.

  • A válasz egyértelműen igen.
  • Hogy a férfi leszokott a dohányzásról
  • Dohányzásról leszokás - EgészségKalauz

Köszönjük, hogy mellénk állsz.