Miért ne dohányozzunk a terhességünk alatt? - részletesen

Dohányzás terhességi veszély alatt. OLVASD EL EZT IS!

Tartalom

    Köztudott: a gyermekvárás alatt elszívott cigaretták maradandó károsodásokat okozhatnak a babának - ennek ellenére vannak olyan nők, akik nem tudnak vagy nem akarnak leszokni.

    dohányzás terhességi veszély alatt asztma miatt hagyja abba a dohányzást

    A rendszeres mozgás segíthet - állítják londoni dohányzás terhességi veszély alatt. A terhesség alatti dohányzás nem csak a leendő anya szervezetének árt, hanem az odabenn fejlődő magzat egészségére is alapvetően negatív hatással van.

    dohányzás terhességi veszély alatt leszokni a cigaretta videóról

    A cigarettából felvett nikotinmennyiség nem csak a baba idegsejtjeinek fejlődését és komplett növekedését gátolja, hanem a koraszülés re és a gyermek későbbi koncentrációzavaraira is jóval nagyobb az esély. Hirdetés Az ártalmakkal kapcsolatos lista ezzel még nem teljes, számos - kivétel nélkül negatív - következményt fel lehetne még sorolni, ám a londoni St. George''s Egyetem kutatói végre nem a következményekkel foglalkoztak, hanem tudományos módszerekkel próbálták meg felderíteni, milyen segítséget is nyújthatnának azoknak a leendő anyáknak, akik úgy érzik, nem tudnak szenvedélyükről lemondani.

    Ussher és kollégái ennek megfelelően más megoldás után kutatva arra a kérdésre kereste a választ, hogy a megfelelő mennyiségű testmozgás jótékony hatással lehet-e a sikeres leszokásra. A vizsgálódás alapját az a korábbi tanulmány adta, amely nem terhes nők esetében állapította meg, hogy a testi aktivitás jelentősen csökkenti a cigaretta utáni vágyat.

    Hogy ez a várandósok esetében is tapasztalható-e, Ussher olyan, a terhesség kezdetén lévő kismamákat hívott meg, akik meg akartak szabadulni szenvedélyüktől, ám úgy érezték, adódhatnak vele problémáik.

    dohányzás terhességi veszély alatt nehéz leszokni a cigiről

    Heti száztíz perc Az egyik vizsgálatban a résztvevők hetente egyszer - összesen hat hétig - konzultáción jelentek meg, amely egy 15 perces általános leszokási- egy ugyancsak negyedórás testmozgási tanácsadásból és egy perces edzésből állt. A másik vizsgálat közreműködői ugyanilyen felosztású, ám hetente több alkalommal megrendezett és a hat helyett nyolc hétig tartó konzultációsorozaton vettek részt.

    Minkét vizsgálat célja az volt, hogy a kismamákat arra is rávegye, hogy a személyes találkozó nyújtotta testmozgáson túl otthon is rendszeresen mozogjanak, s így vegyék fel a küzdelmet a dohányzás káros szenvedélyével.

    dohányzás terhességi veszély alatt akupunktúra a dohányzásról való leszokáshoz

    A leendő anyák az edzéseken természetesen olyan mozgásformákat végeztek, amelyek egészségügyi szempontból nem dohányzás terhességi veszély alatt a számukra: laza séta és terhestorna.

    Utóbbit DVD-segédlettel és egy könyv segítségével otthon is gyakorolhatták, s a kutatók arra biztatták őket, hogy hetente legalább összesen percet töltsenek közepesen intenzív mozgással és a kezdetben heti egyszeri félórás mozgást a későbbiekben minimum a hét öt napján végezzék.

    dohányzás terhességi veszély alatt mi veszélyes az éles dohányzásról való leszokás

    Ussher és kollégái a két vizsgálat eredményeit összesítve megállapította a terhességek nyolcadik hónapjá ban, hogy a 32 résztvevő közül nyolcan egyáltalán nem gyújtottak rá, s közülük hatan elérték a célként kitűzött heti perces testmozgási limitet.

    A résztvevő kismamák többsége a záró interjúban arról is beszámolt, hogy a testmozgás a testsúlyuk kordában tartásában is nagy segítségükre volt, s bíznak abban, hogy gyermekük megszületése és a szoptatási időszak elteltével sem nyúlnak újra a cigarettás doboz után.

    dohányzás terhességi veszély alatt dohányzásellenes nappali szkriptek

    WEBBeteg - K. Jóna Angelika, gyermekorvos Módosítva: